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明湖花苑:喜迎雙節(jié)的前奏
發(fā)表日期:2017/9/30 17:01:26

明湖花苑:喜迎雙節(jié)的前奏

明湖花苑  徐璐

這是明湖花苑小區(qū)業(yè)主入住之后的第二個國慶節(jié),像往常一樣,在假日來臨之前,充滿了緊張與期待的氣氛……連續(xù)的上班節(jié)奏令所有人都感到疲憊,大家也都想在節(jié)日之前做好自己的本職工作,安心的享受假日的悠閑。

2017年的國慶長假有點特殊,跟中秋節(jié)相逢,可謂是雙喜臨門。近兩天,工程部師傅們在小區(qū)大門口掛上了大紅燈籠,在小區(qū)的圍欄邊緣插上了彩旗,一下子節(jié)日的氛圍變得濃郁了起來。保潔們已經(jīng)清理好噴泉,屆時小區(qū)的噴泉也會開放,為國慶節(jié)增添喜慶。

同時我們物業(yè)管理處也提醒廣大業(yè)主朋友們在國慶中秋雙節(jié)期間:

1、保持充足睡眠恢復精力

足睡眠作為生命所必需的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),是健康不可缺少的組成部分。最好保持自己規(guī)律作息,不要睡得太多,也不要過分疲勞。

2、適當?shù)酱笞匀恢蟹潘?

每天奔波于城市喧鬧之間,會讓人的心里煩亂,放不下手上的工作、放不下心里想的事。這就是受環(huán)境的影響,如果到大自然中陶冶一下,自然會輕松許多,山山水水會讓你忘記煩憂,心胸開闊。

3、循序漸進地進行食

在假期里可以食補一下,然后繼續(xù)進行清淡飲食,隨后逐漸恢復日常的飲食規(guī)律,這樣可以給腸胃有個適應的過程。同時注意在這一天里不要從事劇烈運動和喝濃茶,此后恢復清淡飲食,可以幫助調(diào)理腸胃。

最后祝所有還在崗位上奮斗的亞太人國慶中秋雙節(jié)快樂!


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